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家里辐射最强的地方是这里!想避开,就做这件事
来源:互联网  发布时间:2017-11-21 10:52:25
你觉得家里什么地方辐射最强?

你觉得家里什么地方辐射最强?

微波炉电磁炉周围、手机四周、地暖电热毯上方,还是 Wi-Fi 无线路由器附近?

事实上,在这些地方能检测到的都是非电离辐射,而且威力非常弱。简单说就是,基本不用担心它们对人体造成损害。

好多人都想不到,家里辐射最强的地方,其实是吸烟者的肺!

肺里怎么会有辐射?

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

肺里辐射的源头是一种叫钋(po)的物质。

烟草烟雾中含有钋,它是一种放射性元素,随着烟雾进入肺部后,会停留并聚集在气管支气管的分叉处,成为一个个小型「放射源」。

每支卷烟中钋的含量不算高,但每吸一口烟,肺部的钋都会增加一点。

这样,吸烟者的肺部的放射量就逐渐累积,肺癌的风险也就大大上升了。

肺里的辐射有多强?

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不比不知道,一比才会吓一跳。

日常生活里,我们无法避免地会受到一些辐射。日常天然会接受到的辐射量大约为 0.1~0.2 微西弗/小时(辐射剂量的单位)。这个量可以看做是一个参考的「基数」。

美国曾在日本广岛扔下一颗原子弹,70 年后的今天,爆炸处的辐射强度为每小时 0.3 微西弗

1986 年 4 月 26 日,切尔诺贝利核电站发生泄漏,30 多年后,当地仍有 5 微西弗/小时的辐射量。

再对比一下日常可能接触到的辐射量。

拍一次胸部 X 片,会受到 100 微西弗辐射。

做一次胸部 CT 大概是 7000 微西弗

想知道烟民们的肺部辐射量吗?

每一位烟民的肺部平均每年会受到大约 160000 微西弗的辐射!相当于在一年里拍了将近 1600 次胸部 X 片!

而遭受 100000 微西弗以上的辐射量,人体患癌的概率会明显增加。

烟里的致癌物还有太多!

香烟里含有近百种有毒物质,其中 78 种是明确致癌物。

除了钋,还有更为人熟知的亚硝胺、苯并芘、焦油等。

看看吸烟导致的癌症排行榜:

图片来源:丁香医生设计团队

这里还要强调的是,吸烟的主要致死原因中,癌症还只占 1/3,其余 2/3 主要是心血管疾病和呼吸系统疾病。

除此之外,烟草会对几乎所有器官造成损害。类风湿性关节炎、周围血管的炎症、眼部黄斑变性、中耳炎、骨质疏松、哮喘、自发性流产……

人们往往谈辐射色变。

日常生活中,不少人会忌惮本不存在的有害辐射:不愿开 Wi-Fi,躲着微波炉电磁炉,害怕地暖,不想用手机,阻止电话基站建在住宅小区里……却觉得「有事没事来支烟,生活乐无边」。

这种想法和做法,实在是不可取。想避免这些害处,只需要做一件事情,就是戒烟!

只要戒烟

好处立马显现

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只要放下手指间的烟卷,身体可喜的变化,甚至在短短十几分钟内就能显现。

戒烟 20 分钟

因吸烟而升高波动的血压就会平稳下降,加快的心率也会逐渐平缓。

戒烟 12 小时

体内一氧化碳含量明显降低。

戒烟 2~3 星期

心脏泵血功能和肺功能开始提升,这时候爬楼、锻炼,都会觉得比吸烟时轻松很多。

戒烟 1~9 个月

咳嗽和气短的情况有明显的改善,呼吸开始变得顺畅。干咳、咳痰无力的状况减少,肺部感染风险显著降低。

戒烟 1 年

因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%。

戒烟 5 年

因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低 50%,中风和宫颈癌的风险降低至平均水平。

戒烟 10 年

因肺癌而死亡的风险降低至平均水平,喉癌、胰腺癌风险下降明显。

戒烟 15 年

冠心病死亡风险降到跟没有吸烟的人接近。

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